By
Rick Warren – December 2, 2015
Dịch:
Thang Chu
“Con có sáu ngày làm việc mình, nhưng ngày thứ bảy là ngày nghỉ dành cho
Ta.” (Xuất Ai-cập 20:9-10 GNT)
Tất
cả chúng ta phải thực hiện quyết định tỉnh táo để dành thời giờ cho những chuyện
khác hơn là làm việc. Nếu không, chúng
ta sẽ không bao giờ nghỉ ngơi. Tôi thực
hiện quyết định tỉnh táo về bao nhiêu giờ tôi làm việc mỗi tuần, và tôi giữ chặt
đó. Tôi khích lệ mọi người làm giống vậy. Nếu không, chúng ta sẽ mau chóng kiệt lực.
Giống
như cung và tên. Khi cung thường xuyên
giương căng, nó mất sức căng. Nó phải được
thả giãn định kỳ. Bạn cần buộc mình đặt
giờ thực hiện và rồi tự chịu trách nhiệm – và nhờ người theo dõi bạn làm.
Được
nghỉ ngơi thích đáng không phải là tâm lý hiện đại hoặc chỉ là lời khuyên tốt. Nó quá quan trọng cho tấm lòng God đến nỗi Ngài
đặt nó vào Mười Điều Răn – cùng với “Chớ giết người,” “Chớ nói láo,” và “Chớ trộm
cắp.” “Hãy dành một ngày nghỉ mỗi bảy ngày”
đặt vào danh sách 10 điều đầu của God về hành vi đạo đức. Chẳng phải điều này khiến nó cũng nằm trong
danh sách của chúng ta sao?
Kinh
Thánh nói, “Con có sáu ngày làm việc mình
nhưng ngày thứ bảy là ngày dành cho Ta” (Xuất Ai-cập 20:9-10 GNT). Chúng ta gọi đây là ngày Sa-bát, nghĩa đơn giản
là “ngày nghỉ ngơi.” Bạn làm gì vào ngày
Sa-bát?
1.
Nghỉ ngơi thân thể mình.
Nếu bạn không lấy giờ nghỉ, thân thể bạn sẽ khiến bạn lấy giờ nghỉ. Lưng bạn sẽ đau. Bạn sẽ bị nhức đầu. Bạn sẽ bị cúm. God đã không thiết kết thân thể bạn cứ làm không
nghỉ. Đó là lý do đôi khi điều tâm linh
nhất bạn có thể làm vào ngày Sa-bát là chợp mắt!
2.
Nạp lại tình cảm bạn. Mọi người làm điều này khác nhau. Đối với một số người thì nạp lại xảy ra qua tĩnh
lặng. Người khác làm tươi trẻ lại qua giải
trí. Có số khác làm tươi trẻ lại qua các
mối quan hệ. Hãy khám phá cái gì nạp lại
tình cảm bạn, và đặt nó làm một phần đều đặn trong ngày Sa-bát bạn.
3.
Tái tập trung tâm linh bạn.
Bạn cần thờ phượng vào ngày Sa-bát.
Hãy dành thời giờ tập trung vào God thay vì tất cả những nan đề bạn. Thờ phượng đặt mọi việc khác vào viễn cảnh. Thờ phượng giảm thiểu nan đề bạn. Thờ phương nhắc bạn rằng God vẫn trên ngai Ngài. Ngài sẽ giúp bạn qua bất cứ cuộc vật lộn nào
bạn đang trải qua. Thình lình nan đề, mà
bạn bị căng thẳng suốt cả tuần lễ dài, sẽ không còn to tát nữa.
Tất cả chúng
ta đều cần ngày Sa-bát trong đời mình.
Sa-bát không nhất thiết là phải vào Chúa Nhật. Nó có thể là bất cứ ngày nào trong tuần, nhưng
bạn cần một ngày nghỉ trong tuần để nghỉ ngơi thân thể bạn, nạp lại tình cảm bạn,
và tái tập trung tâm linh bạn.
Thảo Luận
· Những dấu hiệu tâm thần, tình cảm, tâm
linh, và thể chất nào bạn cần để ý khi bạn không nghỉ ngơi đủ?
· Điều gì có hướng là trở ngại lớn nhất
của bạn để lấy ngày Sa-bát hàng tuần?
· Cách nào tốt nhất cho bạn để nạp lại
tình cảm bạn?
No comments:
Post a Comment